自分自身の適応障害の記録
休職に至るまでの経緯、制度・手当金、復職に向けた取り組み
認知行動療法の記録、実践記録
適応障害の記録 サラリーマンの適応障害体験ブログ〜休職期間中の体調・心の変化〜回顧録⑧
適応障害の療養休職期間中に、体調や心の状態の変化がどのような感じで起きていたのかの記録
適応障害の記録 サラリーマンの適応障害体験ブログ〜休職期間中の体調・心の変化〜体験記⑦
適応障害の療養休職期間中に、体調や心の状態の変化がどのような感じで起きていたのかの記録
適応障害の記録 30代会社員の適応障害体験ブログ〜休職初期にやって良かったこと・悪かったこと〜体験記⑥
適応障害の回復期に実際にやって良かったとや、失敗だったことをノンフィクションで記載しているページです。
適応障害の記録 【適応障害体験記⑤】 〜休職開始〜
適応障害を経験した会社員の実際の経験に基づく体験記
休職直前の人事評価や休職初期の過ごし方について、
その時の感情やそこからの学びをリアルに記載しています。
適応障害の記録 【適応障害体験記④】 〜心療内科に行きました〜
適応障害を経験した会社員の実際の経験に基づく体験記
心療内科受診時、適応障害と診断されたこととや、会社に伝えた時反応など、
その時の感情やそこからの学びをリアルに記載しています。
適応障害の記録 【適応障害体験記③】〜心療内科に行く決意をするまで〜
適応障害を経験した会社員の実際の経験に基づく体験記
適応障害の症状発症から，心療内科受診を決意するまでと、その時の感情など
適応障害の記録 【適応障害体験記②】〜発症〜
適応障害を経験した会社員の実際の経験に基づく体験記
適応障害になる前の症状の現れ方、その時の感情など
適応障害の記録 【適応障害体験記①】〜症状前〜
適応障害を経験した会社員の実際の経験基づく体験記
適応障害になる前の働き方を記載
適応障害の記録 適応障害の現在の状況について考えていること
休職からの復帰を考えた時に、憂鬱な事をつらつらと記録しています。